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Eine Produktion des Wirbelsäulenzentrums München (wsz-muc.de) & das modul - mediacom (www.dasmodul.de)
 
Das Wissen von Golftraining und Prävention vereint:
Endlich wurde der schon seit vielen Jahren beliebte FLEXI-BAR® dem Golfsport trainingswissenschaftlich und sportphysiotherapeutisch ganz individuell angepasst. Die gezielten Übungen im Trainingsprogramm von M.Sc. Phys. (Univ.) Markus D. Gunsch sollen Technik und Leistung verbessern indem sie Ihre körperliche Flexibilität, Kraftausdauer, Koordination, das Gleichgewicht, das Bewegungs- und Schwunggefühl schulen. Somit gleichen Sie muskuläre Dysbalancen aus, beugen Rückenschmerzen und Nackenschmerzen vor und lösen die häufigen Probleme des Haltungs- und Bewegungsapparates.
Unter dieser Adresse können Sie bequem unsere DVD bestellen:
FLEXI-SPORTS
 
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Buchtipp: Die besten Übungen mit der genialen Schwungstange
Der Flexi-Bar®, eine etwa 1,50 Meter lange, flexible Stange mit einem Griff in der Mitte, ist ein multifunktionales Trainingsgerät, das alle Körperpartien aktiviert. Kleine, rhythmische Bewegungen mit der Hand versetzen den Stab in Schwingungen und übertragen diese auf unterschiedlichste Muskelgruppen, Sehnen und Gelenke, vor allem aber die Tiefenmuskulatur. In diesem ersten in Deutschland erscheinenden Band zum Thema werden die Wirkungsweise, speziell entwickelte Übungen und die breiten Einsatzmöglichkeiten des Flexi-Bar® aufgezeigt: fördert Kraft, Ausdauer und Koordination, stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert die Haltung, beugt Rückenschmerzen und Bandscheibenproblemen vor.
Über den Autor
Frank Thömmes, Jahrgang 1968, ist Diplomsportlehrer, Fußball- und Rückenschullehrer sowie Koronarsportübungsleiter. Er verfügt über zahlreiche Trainer- und Fortbildungsqualifikationen im Bereich einzelner Sportarten sowie über therapeutische Zusatzqualifikationen. Als Autor verfasste er mehrere Veröffentlichungen zum Training mit dem FLEXI BAR® und dem »XCO-Trainer« sowie Beiträge zur betrieblichen Gesundheitsförderung. ... mehr
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